Motionstips

Vi mår som bäst om vi håller oss i rörelse och låter hjärtat arbeta ordentligt ibland. Bor man på Akademihotellet kan man köra ett pass på motionscykeln vid bastun, men vill man ha lite mer aktivitet måste man ta sig till exempelvis Centralbadet. Man går dit på 7 minuter och där finns ett Nautilusgym - man kan alltså börja med ett pass i gymmet, därefter simma några längder och avsluta i bastun. Vacker utsikt över Domkyrkan har de också från bassängen.

Själv föredrar jag Friskis&Svettis och deras närmaste anläggning finns på Väderkvarnsgatan intill Vaksala Torg, ca 15 minuters promenad från hotellet. Där har de ett allsidigt utbud av träningsmöjligheter och nästan alla hittar något som passar. Och vi som uppnått mogen ålder kan glädja oss åt att vi inte är ensamma - här är åldersblandningen stor. Båda kön är också representerade i de flesta aktiviteter, möjligen med undantag för danspassen, men tendensen går mot att fler och fler män deltar i alla sorters gympapass.